你不在我不在（你不在我不在歌名）

这首诗，实际上名为《班扎古鲁白玛的沉默》（班扎古鲁白玛，为音译，意思为莲花生大师），作者扎西拉姆多多，出自其2007年创作的《疑似风月》集的中集。 　　 　 2011年2月也作为湖南台电视剧《宫》的片尾曲之词出现。 也曾出现在电视剧《宫》第35集中雍正给晴川的信中。《见与不见》 　　你见，或者不见我 　　我就在那里 　　不悲不喜 　　你念，或者不念我 　　情就在那里 　　不来不去 　　你爱，或者不爱我 　　爱就在那里 　　不增不减 　　你跟，或者不跟我 　　我的手就在你手里 　　不舍不弃 　　来我的怀里 　　或者 　　让我住进你的心里 　　默然相爱 　　寂静欢喜

你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜；你念，或者不念我，情就在那里，不来不去；你爱，或者不爱我，爱就在那里，不增不减；你跟，或者不跟我，我的手就在你手里，不舍不弃。

这句话的意思是指你不要回过头看，我不在你身后。就是说你不要再痴痴的追逐了，我已经不在你身后了，已经没有你追求的人了。体现了一个人对他人感情的提醒和内心的无奈，其实每个人都有对感情的态度和选择。

有时候我们不要对感情太过于痴迷，要有自己的价值观和内心的认知，这样才不会让自己受到伤害。

意思就是说，你不要老是依靠我，有时候我就不在你身后，你老是依靠我的话，也是没有任何办法的，知道吗？人要学会靠自己，只有你靠自己努力出来的成果才是最棒的，知道吗？老师靠别人的话，别人是靠不住的

如果你有一天我走了的话，你难道不独自生活了吗？

我准备要放弃你了，所以你不要再回头了，我不在了

就是说我不等你了，不在一起了

我已经不在你身边了，你要处处得小心